Техника 7. Работа с мировосприятием и искажением

Упражнение 1

В группе разбейтесь на тройки. В каждой тройке изберите клиента, адвоката и наблюдающего. Клиент выбирает всякую тему для разговора и дискутирует с адвокатом в течение 3-х минут. Наблюдающий либо управляющий группы засекает время. Задачка клиента состоит в том, чтоб давать отклоняющиеся транзакции на все вопросы адвоката. Когда клиент Техника 7. Работа с мировосприятием и искажением в один момент меняет тему разговора, юрист тоже перебегает к данной теме. Потом клиент затрагивает другой вопрос и т.д.. По истечении времени клиент и юрист две минутки дискуссируют свои чувства, а наблюдающий докладывает о том, что он лицезрел и слышал. После чего поменяйтесь ролями, чтоб все побывали в каждой роли.

Вновь Техника 7. Работа с мировосприятием и искажением проделайте упражнение. Сейчас юрист не будет следовать отклоняющимся транзакциям клиента, а должен делать все вероятное, чтоб вернуть клиента к начальной теме разговора. Задачка клиента состоит в том, чтоб затронуть как можно больше вопросов. Повторяйте упражнение до того времени, пока все не побывают в каждой роли.

Потом, работая Техника 7. Работа с мировосприятием и искажением в парах, используйте блокирующие транзакции. Как и до этого, в первой части упражнения юрист позволяет клиенту перекрыть себя, а во 2-ой – делает все вероятное, чтоб избежать блокировки, в то время как клиент стремится заблокировать всякую транзакцию. Сравните ваши чувства при выполнении упражнений с блокирующими и отклоняющимися транзакциями.

Потому Техника 7. Работа с мировосприятием и искажением что вы выполняете это упражнение в состоянии Взрослого, ваше взаимодействие будет заключаться в проигрывании ролей с применением отклоняющихся и блокирующих транзакций, но не будет реальным внедрением этих транзакций. Упражнение дает практические способности определения и борьбы с транзакциями, которые люди используют неосознанно.

Техника 8. Работа с симбиозом

Упражнение 1

Если вы работаете без помощи других Техника 7. Работа с мировосприятием и искажением, найдите человека, который согласился бы работать в паре с вами. Если вы в группе, разбейтесь на пары.

В первой части упражнения поддержите друг дружку на физическом уровне. К примеру, можно облокотиться друг на друга. Либо упереться ладонями вытянутых рук в ладошки напарника. Поддерживая друг дружку, оставайтесь некое время в Техника 7. Работа с мировосприятием и искажением этом положении. Осознайте свои мысли и чувства и пока ничего не гласите о их партнеру. После чего один из партнеров должен выйти из этого положения. Делайте движение медлительно, чтоб партнер ощутил, каково ему будет, если вы смените положение. Потом те же деяния делает другой партнер. Отмечайте ваши чувства, когда вы Техника 7. Работа с мировосприятием и искажением остаетесь в начальном положении, а ваш партнер из него выходит.

Во 2-ой части упражнения продолжайте касаться друг дружку, но каждый должен удерживаться в равновесии. К примеру, можно опять упереться ладонями в ладошки напарника, но сейчас не так очень опираться друг на друга. Оставайтесь в этом положении, где Техника 7. Работа с мировосприятием и искажением вы сами заботитесь о собственном равновесии, некое время, отмечая свои чувства. Как они отличаются от тех, которые вы испытывали в первой части упражнения?

А сейчас пусть один из партнеров порвет контакт. К примеру, если вы стоите и ваши ладошки упираются в ладошки напарника, один из вас может просто Техника 7. Работа с мировосприятием и искажением опустить руки. Отметьте ваши чувства, когда вы стоите бездвижно, а партнер разрывает контакт. Как эти чувства отличаются от тех, которые вы испытывали в первой части упражнения, когда стояли, поддерживая друг дружку, а партнер начал выходить из начального положения. Через некое время партнер, который порвал контакт, опять заходит в контакт с Техника 7. Работа с мировосприятием и искажением вами. Повторите разрыв и восстановление контакта пару раз. Проделайте это упражнение снова, поменявшись ролями. Поделитесь вместе вашими чувствами.

1-ая часть упражнения создана для того, чтоб вы ощутили симбиоз. Когда два человека опираются друг на друга, они ощущают себя комфортно, потому что чувствуют поддержку. Но они могут также испытывать Техника 7. Работа с мировосприятием и искажением ужас, когда партнер выходит из контакта и позволяет им свалиться. Практически все начинают обдумывать этот ужас, когда партнер равномерно выходит из контакта. Данный факт показывает на другую соответствующую особенность реального симбиоза. Когда один из партнеров ощущает, что другой выходит из симбиотического контакта, он склонен защищаться от ухода. В данном случае Техника 7. Работа с мировосприятием и искажением он считает: «Без напарника я не смогу без помощи других стоять на ногах». Это убеждение присваивает симбиозу такое качество, как стабильность.

Техника 9. Работа с системой рэкета

Упражнение 1

В этом упражнении необходимо представить одну сцену и ответить на ряд вопросов к ней, при всем этом ответы не расцениваются как правильные Техника 7. Работа с мировосприятием и искажением либо некорректные.

Представьте для себя, что завтра праздничек и все магазины будут в течение нескольких дней закрыты. Представим также, что вы издавна не прогуливались в магазин и продукты у вас на дому практически кончились. Вы смотрите на часы и облегченно вздыхаете, потому что до закрытия универсама остается еще много Техника 7. Работа с мировосприятием и искажением времени. Обдумав, что необходимо приобрести, вы отправляетесь в универсам. Подходя к нему, вы замечаете массу людей, которые тоже пришли, чтоб запастись продуктами на праздничек. Вы обходите полки, кладете в плетенку нужные продукты, при всем этом поглядывая на часы. Окончив покупки, с ублажение замечаете, что до закрытия магазина есть пару Техника 7. Работа с мировосприятием и искажением минут и у вас довольно времени, чтоб пройти через кассу. Когда вы проходите через контроль, кассир делает нужные расчеты и именует вам общую цена приобретенных товаров. Вы желаете достать средства, но не сможете их отыскать, их нигде нет. Вас осеняет: в спешке вы запамятовали средства дома и пришли в универсам Техника 7. Работа с мировосприятием и искажением с пустыми руками. Пока вы объясняете кассиру, в чем дело, за вами выстраивается очередь. Вы спрашиваете: «Можно ли мне бросить вам свою фамилию и адресок, забрать с собой покупки и рассчитаться после праздничка?» Кассир отвечает: «Нет, это невозможно». У вас совершенно не остается времени, чтоб сходить домой и возвратиться до закрытия Техника 7. Работа с мировосприятием и искажением магазина. Вам остается только бросить покупки и уйти с пустыми руками, в то время как магазины раскроются только через некоторое количество дней. Осознавая это, как вы себя чувствуете? Отметьте, что вы испытываете, охарактеризуйте ваши эмоции и после чего выйдите из воображаемой сцены.

Разглядим отмеченное вами чувство. При Техника 7. Работа с мировосприятием и искажением выполнении данного упражнения люди обрисовывают несколько соответствующих чувств, которые мы приводим ниже. Сравните, совпадают ли они с отмеченными вами эмоциями.

1. Люди испытывают различные чувства. Если вы работаете в группе, обойдите всех членов группы и спросите каждого, какое чувство он испытал в конце этой сцены, при всем этом кто Техника 7. Работа с мировосприятием и искажением-то один записывает ответы. Все представляли для себя одну и ту же сцену, но испытывали самые разные эмоции, обычные из которых: злоба на себя самого, чувство паники, смущения, пустоты, нехорошее самочувствие, возмущение поведением кассира. Чем больше группа, тем больший спектр эмоций испытывают ее участники. Если вы работаете без помощи других, найдите несколько Техника 7. Работа с мировосприятием и искажением человек, которые согласились бы представить эту сцену и поделиться испытываемыми эмоциями.

2. Отмеченные чувства вы испытывали в самых разных стрессовых ситуациях. К примеру, если в конце сцены я говорю о том, что зол на себя самого, то в почти всех других стрессовых ситуациях я также злился на Техника 7. Работа с мировосприятием и искажением себя. Если вы испытывали чувство паники, то, возможно, и в других ситуациях также будете испытывать схожее чувство. Выходит, что у всех имеется определенный набор обычных противных эмоций, который употребляется во всех ситуациях, когда дело воспринимает ненужный оборот. Некие могут использовать два либо три набора противных эмоций: один – дома, другой – на Техника 7. Работа с мировосприятием и искажением работе и т.д..

3. Отмеченное чувство является тем чувством, которое было скопировано либо поощрялось вашей семьей, в то время как другие чувства не поощрялись либо воспрещались. К примеру, если вы отметили, что злитесь на кого-либо, то, вероятнее всего, это чувство показывали предки и другие члены семьи в вашем детстве. Когда Техника 7. Работа с мировосприятием и искажением вы сами проявляли это чувство, другие члены семьи его признавали. Существует целый спектр других эмоций, которые изредка проявляли у вас на дому. В данном примере в вашей семье обычно злились на что-либо либо кого-то и сразу не поощряли проявление печали, печалься, ужаса либо радости Техника 7. Работа с мировосприятием и искажением. Если вы проявляли подобные чувства, то вас за это либо наказывали либо, что еще ужаснее для малыша, просто игнорировали.

4. Переживаемые вами эмоции никак не содействовали решению препядствия. Вы стали злиться и орать на кассира, что не посодействовало вам получить покупки. Испытывали ли вы чувство паники, смущение, пустоту, злоба на себя либо Техника 7. Работа с мировосприятием и искажением хоть какое другое чувство, переживаемое людьми в этой таковой ситуации, ни одно из их никак не посодействовало вам забрать изготовленные в универсаме покупки.

Упражнение 2

Каким, с вашей точки зрения, должно быть аутентичное чувство, которое посодействовало бы окончить ситуацию в прошлом примере? Если б вы сообразили, что не можете взять с Техника 7. Работа с мировосприятием и искажением собой покупки, испытывали бы вы аутентичный гнев, печаль, ужас либо удовлетворенность? Проанализируйте, как каждое из этих эмоций посодействовало бы вам окончить данную ситуацию.

Упражнение 3

Занимались ли вы рэкетом на прошлой неделе? Если да, то кем вы были: «беспомощным», «недовольным», «благодетелем» либо «деловым человеком»? Либо вы проигрывали несколько Техника 7. Работа с мировосприятием и искажением этих ролей? Желаете ли и в предстоящем заниматься схожим рэкетом? Если нет, то как вы будете добиваться нерэкетных поглаживаний заместо поглаживаний, которые вы получали при помощи рэкета? Воспринимали ли вы приглашение от других людей быть партнером в их рэкете? Если да, то в какой из 4 ролей они выступали Техника 7. Работа с мировосприятием и искажением? Желаете ли вы продолжать поглаживать их в ответ на рэкет? Если нет, то как предполагаете оборвать подобные транзакции в последующий раз?

Упражнение 4

Испытывали ли вы на прошлой неделе рэкетное чувство, которое не выразили и сохранили внутри себя? Если так, то вы собрали марку. Какое рэкетное чувство было написано на марке? Была ли Техника 7. Работа с мировосприятием и искажением это марка зависти, триумфа, злобы, раздражения, печали, слабости… какая-то еще? Большая ли у вас коллекция эмоций подобного рода? Сколько времени вы планируете собирать ее? Когда вы собираетесь поменять вашу коллекцию, что желаете получить за нее?


tehnika-bezopasnosti-pri-vipolnenii-rabot-s-nozhnicami-i-rascheskoj.html
tehnika-bezopasnosti-pri-vipolnenii-svarochnih-rabot.html
tehnika-bezopasnosti-truda-medicinskogo-personala.html