Техника выполнения и основные приемы, адаптируемые для возраста

Практическое занятие № 2

Тема: Бадминтон

Значение спортивной игры для развития детского организма

Бадминтон — спортивная игра, насыщенная различными движениями и тактическими комбинациями. Упражнения и игры с ракеткой и воланом содействуют развитию таких ценных свойств, как быстрота, ловкость, выносливость, точность и коор­динация движений, глазомер, крепят мускулы рук.

Ученые, изучавшие данный вопрос, их книжки и статьи

Адашкявичене Техника выполнения и основные приемы, адаптируемые для возраста Э.Й. Спортивные игры и упражнения в детском саду. - М.: «Просвещение», 1992. - 159с.

Вильчковский Э.С., Курок О.И. Теория и методика физического воспитания деток дошкольного возраста: Учеб.пособие. - 2-е изд., перераб. и доп. - Сумы: ВТД «Университетская книга», 2008. - 428с.

Волошина Л., Чернухина М. Бадминтон: чему и как учить дошкольников // Дошкольное воспитание Техника выполнения и основные приемы, адаптируемые для возраста. - 2016. - №7. - С. 77-81.

Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития малыша. - М., 2001.

Фомина А.И. Физкультурные занятия и спортивные игры в детском саду. - 2-е изд. - М., 1984.

Создание критерий для обучения спортивной игре. Нужное оборудование. Техника безопасности

Для игры в бадминтон необходимы ракетки и волан соответственно возрасту малыша. Во Техника выполнения и основные приемы, адаптируемые для возраста время игры принципиально верно держать ручку ракетки, потому что от движений кисти зависит точность ударов по волану. Ребенок держит ракетку перпендикулярно земле, охватывая ручку всеми пальцами, большой палец слева.

Учить малышей элементам бадминтона можно на площадке, в зале, на поляне, в лесу, в парке. Д ля игры обозначается площадка Техника выполнения и основные приемы, адаптируемые для возраста раз­мером 8 X 4 м, сетка натягивается в центре на высоте 120— 130 см. Для обучения дошкольников игре в бадминтон можно использовать пластмассовые и древесные ракетки весом от 60 до 125 г, длиной 50—60 см и волан весом 4 5 г.

Техника выполнения и главные приемы, адаптируемые для возраста

Обучение деток игре в бадминтон необходимо начинать Техника выполнения и основные приемы, адаптируемые для возраста с подготови­тельных упражнений с воланом, потом — с воланом и ракеткой (упражнения жонглирования воланом правой и левой стороной ра­кетки). Производятся также предварительные упражнения, разви­вающие подвижность и упругость лучезапястного сустава (нап­ример, радиальные движения кисти с опущенной вниз ракеткой). К обучению ударам следует перебегать только после того, как Техника выполнения и основные приемы, адаптируемые для возраста малыши научатся просто передвигаться по площадке и верно держать ракетку. Принципиально обучить деток смотреть за воланом очами и стараться попасть по волану центром струнной поверхности ракетки. Принципиально, чтоб ребята отыскали правильное положение ракетки при ударе. После освоения удара лицевой стороной ракетки производятся уда­ры тыльной стороной, а потом — попеременно. Упражнение можно усложнить Техника выполнения и основные приемы, адаптируемые для возраста, изменяя силу удара, производя удары в движении по прямым, ломаным линиям, по кругу и т.п.

Ознакомление с воланом. Деток знакомят с свойствами вола­ на: его весом, размером, учат определять скорость волана после удара, зависимость быстроты полета от силы удара. Для этого проводятся упражнения и игры с Техника выполнения и основные приемы, адаптируемые для возраста воланом, также с ракеткой и воланом.

Как держать ракетку. Ракетку держат правой рукою (либо той, которой удобнее) 4-мя пальцами снизу, а огромным пальцем сверху, точно так же, как молоток за конец ручки. Чтоб лучше управлять ракеткой, пальцы немного расставляют ввысь по ручке. При всем этом кисть не должна быть закрепощена Техника выполнения и основные приемы, адаптируемые для возраста. Пальцы только немного сжимают ручку. Такая хватка делает условия для активной рабо­ты кисти при всех ударах.

Стойка и перемещение. Ребенок размещается лицом к сетке, ноги мало согнуты. Вес тела распределен умеренно на перед­ней части стопы. Плечевой пояс немного сдвинут вперед. Ракетка в согнутой в локте руке размещена Техника выполнения и основные приемы, адаптируемые для возраста на уровне ноги. Игрок пере­мещается по площадке беговыми либо маленькими приставными шагами. Главные требования к перемещению — быстрота, легкость, своевременность.

Подача. При подаче волана ребенок встает в центр поля левым боком к сетке, левую ногу ставит вперед, вес тела переносит на правую ногу. Волан держит левой рукою Техника выполнения и основные приемы, адаптируемые для возраста за перья. Рука с ракет­ кой согнута в локтевом суставе и отведена назад-вверх. Игрок уда­ряет в колпачок волана сетью. После подачи ребенок поворачи­вает туловище к сетке, сразу перенося тяжесть тела с пра­вой ноги на левую.

Удары. В бадминтоне удары производятся различными спо­собами. Их принято разделять на Техника выполнения и основные приемы, адаптируемые для возраста удары справа и удары слева. При ударах справа к волану обращена ладонная поверхность кисти, при ударах слева — тыльная.

Удары справа и удары сле­ва производятся сверху и снизу. Техника выполнения неких ударов достаточно непростая. Потому дошкольников следует учить только главным и легкодоступным методам ударов.

Удары справа-сверху являются основными Техника выполнения и основные приемы, адаптируемые для возраста в игре в бадминтон. Для выполнения удара нужно успеть на последнем шаге по­ возвратиться левым плечом к сетке и перенести тяж есть на стоящую сзади немного скрученную ногу. Рука ракеткой отводится вверх-назад, игрок ждет, пока парашютирующий волан снизится приблизительно на 25— 30 см по отношению к поднятой ввысь ракетке. В этот Техника выполнения и основные приемы, адаптируемые для возраста момент следует начать резкое движение кистью, стараясь стукнуть волан прямо над головой. Выполняя высочайший удар, ребенок сопровожда­ет волан ракеткой вперед-вверх.

Удары слева-сверху являются более сложными для игроков, чем удары справа-сверху. Их делают стоя правым боком либо спиной к сетке, ударяя по волану Техника выполнения и основные приемы, адаптируемые для возраста, летящему слева от игрока. При последнем шаге правой ногой туловище поворачивают на лево, ра­кетка движется на замах по дуге вниз-влево. Оборотное движение к волану начинается с поворота тела вправо и выведения согнутой в локте руки ввысь.

Удары снизу делают по волану, находящемуся ниже уров­ня сетки. Они требуют значимого Техника выполнения и основные приемы, адаптируемые для возраста усилия, потому деток дош­кольного возраста нецелесообразно им учить. Для обучения подачи снизу можно использовать последующий прием. На высоте пояса натягивается веревка и подве­шиваются воланы. Ребенок встает так, чтоб носок впередистоящей ноги находился под веревкой, и наносит удар по волану. Движение ракетки завершается на высоте вытянутой Техника выполнения и основные приемы, адаптируемые для возраста веревки. Повторив подачу много раз, ребенок привыкает к правильному движению ру­ки. После чего можно предложить детям самим держать волан и выполнить подачу таким же методом.

После того как дошкольники довольно отлично овла­девают ракеткой и воланом, можно предложить сыграть в бадмин­тон на фаворита. Для этого натягивается сетка Техника выполнения и основные приемы, адаптируемые для возраста, малыши делятся на две команды. Одна команда именуется командой нападающих, она подает воланы. А 2-ая команда — команда защитников, она отра­жает удары через сетку. Через 3—5 мин команды изменяются ролями. После того как детки усвоят сущность игры, можно проводить игру по правилам. Сейчас уж е игроки в каждой команде подают Техника выполнения и основные приемы, адаптируемые для возраста волан по очереди. Если команде не удается отбить волан через сетку, она проигрывает очко и подача перебегает к другой команде. В ветреный денек можно положить внутрь колпачка незначительно пластилина — волан станет тяжелее. Временами нужно давать ребенку делать упражнения и вдохновлять его к игре левой рукою, чтоб обе руки развивались умеренно.


tehniko-ekonomicheskij-analiz-mup-po-balansu-referat.html
tehniko-ekonomicheskij-raschet-meropriyatij-po-snizheniyu-poter-elektroenergii-i-energosberezheniyu-ili-po-snizheniyu-zatrat-na-priobretenie-elektroenergii.html
tehniko-ekonomicheskoe-obosnovanie-i-tehnologiya-proizvodstva-rabot.html